气血不和是中医病症的一种，如果能正确调理，保持健康，循环维持良好，各种物质及时输送给需要的脏器，系统，健康状态才能保持。而长时间不良习惯养成，加上有疾病影响，可能会导致人气血不和，没有尽早调理又会引发其他新的问题，可不能疏忽不管。

1、抵抗力下降

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长时间气血不和会让人免疫能力下降，想要建立强大免疫系统，抵御外来病原体入侵，远离疾病保持身心轻松，最重要的是气血不和积极调理，才能让营养物质及时输送维持生命活动，同时让免疫力提高。有的人持续气血不和，身体虚弱，抵抗力下降后病菌入侵的风险大，不想面临这些不良后果，还需调理得当。

2、睡眠质量变差

气血不和睡眠质量会降低，现在有失眠困扰的人越来越多，夜不能寐，入睡困难，有时睡着了半夜会醒过，而持续气血不和会影响大脑重要营养提高，无法营养神经，保持神经功能稳定，会让人失眠，而持续睡眠质量差又会反过来降低抵抗力、加速衰老、干扰内分泌，影响相对广泛。如果能正确调理，睡眠质量提高，健康才有保障。

3、肾脏受损

肾脏功能减退是不少人气血不和所引起的，长时间让肾脏气血供应不足，其功能下降过程中有害物质排泄无法保持良好，代谢异常，酸碱失衡，有害物质累积会让肾脏受累，久而久之发展为肾脏疾病，多有排尿异常，乏力等表现。如果想要呵护好肾脏，还需全方位调理，气血不和不要当做小问题去对待。

4、加速衰老

衰老速度加快是部分人气血不和遇到的问题，随着年龄增长衰老明显，从肉眼就可以发现衰老的人毛发失去光泽、精神状态变差、皮肤松弛、皱纹色斑越来越多，大多数人在50岁后衰老表现显著。但如果没有好好保养，持续气血不和，营养物质输送出现障碍，脸色蜡黄、精神萎靡、虚弱乏力等情况会出现，从而给人一种更衰老的感觉。

5、消化能力差

消化能力差，营养物质吸收出现障碍，是不少人持续气血不和面临的问题。想要让消化系统正常运转，有足够胃口吃东西，同时把营养物质吸收，有害物质排泄，需气血供应充足，肠胃才有动力发挥作用。而持续气血供应不足，肠胃功能失调，紧接而来的就是营养不良，除了消化异常之外还会体重下降。